Un espace de résonance collective

Le LAB est l’espace où je me fonds dans le collectif. J’y entremêle tous mes outils pour façonner des expériences partagées d’exploration et de créativité. Autant j’aime être vue et entendue sur scène lorsque je performe, autant j’aime donner en retour et témoigner de l’éclosion des autres. Tenir un espace bienveillant pour des personnes et des groupes en quête de profondeur, d’ancrage et de nouveaux élans créatifs est sans doute l’un de mes plus grands appels.

Le LAB s’ouvre sur une question : que se passe-t-il lorsque nous oublions nos to-do lists interminables, que nous cessons de traiter notre corps comme un simple instrument et que nous laissons l’éternel perfectionniste derrière la porte avec une tisane ?

Dans ce laboratoire d’expérimentation, je guide des traversées collectives mêlant improvisation, méditations sonores, exploration de la voix, danse intuitive et mythologie archétypale pour inviter nous inviter à collectivement lâcher prise. À se détendre si profondément que nous nous souvenons de qui nous sommes véritablement. La beauté de cette pratique réside dans le fait qu’à chaque fois que je la transmets, je me souviens moi aussi, un peu plus profondément et plus authentiquement, de qui je suis. Nous voyageons ensemble !

Les mythes, les cycles planétaires et les passages des saisons se tissent dans le récit, puis sont ressentis, incarnés, dansés et mis en voix. Dès que notre mental s’apaise dans un espace de confiance, le véritable travail d’ouverture peut éclore.

Quelques axes d’exploration :

• Mouvement archétypal : Tout commence par une histoire, le plus souvent inspirée des transits planétaires du moment ou de l’une de mes déesses de prédilection - Inanna, Lilith, Médusa, parmi d’autres, au gré de ce qui résonne. Leurs récits sont racontés et chantés, puis nous devenons collectivement cette histoire afin d’épouser le chemin de métamorphose qu’elles inspirent. À travers le son, la voix, la respiration et le mouvement, nous résonnons avec la beauté de ce processus vivant qu’est la transformation.

• Bain acoustique et résonance sonore : Mon instrument de prédilection, le saxophone baryton, est ici enrichi de bols tibétains et de crystal, de voix pour accompagner ce qui a besoin de l’être en nous. Ce peut être un moment pour s’ancrer après une exploration dense, une vibration qui continue de vibrer bien au-delà de shavasana, ou simplement un moment en soi. Il y a pour moi une joie immense à entrer dans cet état de pure vibration : ici, je ne performe rien. Je m’abandonne simplement au son en me concentrant sur le collectif.

• La voix vivante : Se réapproprier l’instinct de soupirer, de moduler, de fredonner, et permettre au souffle de voyager naturellement , en toute présence. La voix peut cristalliser tant de retenues ; les mémoires de rejets ou de critiques passées perdurent souvent bien au-delà de leur date de péremption. Ici, nous invitons doucement la voix à naître du souffle, à jaillir du ventre et de la gorge, indomptée, pour la laisser couler comme une rivière tranquille sur des galets polis. Les éclats de rire, le jeu et le sentiment d’être porté par le groupe sont autant de baumes pour la voix.

Aucune expérience préalable du mouvement, de la musique ou de la mythologie n’est requise. Vous n’avez rien à performer, rien à comprendre, rien à expliquer. Il suffit d’être là, d’écouter et d’accueillir ce qui résonne en vous.